BECO - Frisbee Neopren - 24 cm

BECO Neopren Frisbee kan användas både i vattnet och på land, eftersom den är stabil i kanten så att den är lätt att greppa tag i och inte tar mycket plats att ha med på turen. En frisbee kan användas av alla åldrar och ge många timmar av skoj och lek, antingen på land eller i vattnet.

Olika kast med frisbee

Bakhandskastet

Det lättaste och vanligaste kastet: Tummen ska placeras på frisbeens ovansida samtidigt som de övriga fingrarna greppar runt kanten i ett fast grepp. Vid själva kastet står man med sidan mot målet med lätt spridda ben, och frisbeen hålls ut i en nästan utsträckt arm med ett böjt handled. Både armen och handledet ska vara helt avslappnade. I kastarörelsen flyttas vikten så från det bakre benet till det främre benet i en framåtriktad rörelse, där armen förs långt fram, och kastet utförs med en ’snärt’ med handledet.

Förhandskast

Ett annat, och lite svårare kast: Tummen placeras på frisbeens ovansida, och frisbeen placeras i mellanrummet mellan tummen och pekfingret. Pek- och långfinger placeras på frisbeens insida medan ring- och lillfinger placeras på utsidan av frisbeens kant i ett fast grepp. Vid själva kastet står man med fronten mot målet med lätt spridda ben, armbågen är lätt böjd, och handledet böjs nedåt och bakåt. Kastarörelsen ska vara framåtriktad och utföras med en snabb ’snärt’ med handledet. Kom ihåg att handflatan ska vara vänd uppåt under hela kastarörelsen.

Vanligt lek kan vara att kasta frisbeen upp i luften och sedan fånga den med båda händerna eller en hand – Fånga den över huvudet eller nära fötterna – Fånga den på ett ben eller med slutna ögon – Fånga den efter att du har snurrat ett varv – Fånga den efter att du har klappat så många gånger som möjligt i händerna.