Bentränare, L - 1 par

Få ut mer av din benträning i vattnet

Vristvikterna fästs säkert runt smalbenet med ett bra, brett kardborreband. Kardborrebandet gör det enkelt att justera storleken för att passa dina individuella behov. Den rundade urskärningen för hälen, i kombination med det praktiska fotbandet, gör att skummet sitter säkert. Både skum och band är tillverkade av mjuka material som är bekväma mot huden. Eftersom benskydden har ökad flytkraft måste du anstränga dig lite hårdare för att hålla och röra benen under vattnet. Det innebär att du kommer att stärka dina muskler betydligt mer än annars.

Vattenträning är bra för alla

Vatten är en fantastisk möjlighet till fysisk aktivitet som alla kan delta i. Oavsett om vi pratar om rehabilitering, ökad kondition eller styrka finns det gott om alternativ. Det ständiga stödet för kroppen från vattnet, och känslan av viktlöshet, ger fantastiska möjligheter att träna utan överbelastning. Träning i vatten, som till exempel aquafitness, är mycket utbrett, och oavsett om du vill träna i grupp med andra, eller föredrar att träna ensam, finns det gott om bra inspiration att hämta, både på internet och i den lokala simhallen.